Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1358 kcal
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Gras: 44,58g | Prot: 88,07g | Carb: 132,61g.
Colazione: Nutritech Premium Whey Protein, Youthful Living Pro Drink Collagen. Pranzo: I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. Cena: Jungle Muesli Chocolate Flavoured Clusters, Parmalat Choc Chip Yoghurt. Snacks/Altro: SPAR Fat Free Long Life Milk. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lizel De Beer
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