|
Waga troszkę w dół.
Jak w okresie świątecznym pozwoliłam sobie na świętowanie, tak do tej pory na za dużo węgli sobie pozwalam. A w zasadzie "zagryzam emocje". Nie wiem, kiedy i dlaczego tak zaczęłam reagować, kiedyś w gorszych chwilach włączał mi się tryb pracoholizmu, głodówki i ćwiczeń, a teraz na odwrót- najlepiej zaszyć się przed światem w łóżku i nie zwracać uwagi na to, co się je.
|
114,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
437 kcal
|
Gras: 9,14g | Prot: 3,31g | Carb: 84,92g.
Colazione: Vitanella Napój Ryżowy, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
|
|
3291 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 40 minuti, Suonare - 2 ore, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|