Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 55,04g | Prot: 94,65g | Carb: 136,46g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Савушкин Фета, Помидоры, Козуб Овсяные Хлопья , Яйцо, Селянський Кефир 2,5%, Болгарский Перец. Pranzo: Говяжий Фарш, Морковь, Розумний Вибір Гречка, Мак Май Томатная Паста, Сильпо Лук Репчатый , Thai Coco Кокосовое Масло. Cena: Брокколи, Морковь, Kikkoman Соевый Соус, Цветная Капуста, Хек. Snacks/Altro: Груши, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Di più...
|
Aumentando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Онипушка
|