Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
|
70 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
971 kcal
|
Gras: 29,86g | Prot: 30,19g | Carb: 139,85g.
Colazione: جبن رومي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), خبز نخاله خبز النخاله, بيضة مسلوقة. Pranzo: الجزر, خس خس, الأرز الأبيض, فاصوليا ببندورة. Cena: التفاح, موزة. Snacks/Altro: دايجستيف مكفتيز بسكوت , ارز باللبن ارز باللبن. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asmaa saged
|