|
Итак , просмотрела свою 5 -ю эпопею похудения и отката к прежнему весу , столько раз худела и столько раз доводя до почти цели , начинала давать слабину и за пол года снова откатывалась обратно, и так все 5 лет!
Но а этот раз решила, что будет все абсолютно по другому!
Нет срывам , да новому образу жизни!!!
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
875 kcal
|
Gras: 40,43g | Prot: 48,00g | Carb: 92,30g.
Colazione: Кефир 2,5%, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Шампиньонами. Cena: Миндаль Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Творог 5%. Snacks/Altro: Organic Life Облепиховое Масло. Di più...
|
Calando 35,7 kg a Settimana
|