Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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956 kcal
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Gras: 21,45g | Prot: 56,22g | Carb: 66,67g.
Pranzo: Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, The Counter Roasted Peppers, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Cena: Crystal Farms Hard Boiled Eggs, Giant Eagle Canned Spinach, Toasted Sour Dough Bread, White Table Wine, Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JMTS51
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