Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
|
108,5 kg
Perso fino ad ora: 47 kg.
Rimanenti: 38 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 72,98g | Prot: 56,05g | Carb: 120,98g.
Colazione: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Миндаль Миндаль, Капучино. Pranzo: Макдоналдс Кетчуп, Мираторг Котлета из Говядины , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Cena: Кондитерский Комбинат Кубань Печенье Затяжное, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Мираторг Котлета из Говядины . Snacks/Altro: Виноград, Лента Винегрет Классический. Di più...
|
|
228 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|