|
Эх, нажрала все-таки в праздники(((
|
70 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 84,62g | Prot: 65,22g | Carb: 190,42g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Востряково Сало Копченое, Смак Хлеб Таежный, Жареное Яйцо. Pranzo: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Быстрая курица, Яичная Лапша (Приготовленная), Global Village Зелёный Горошек. Cena: Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Салат с капустой и краб.палочками. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Good Day Арахисовая Паста Классическая, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Кофе (из Молотых Зерен), Orion Чокопай. Di più...
|
|
1874 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Walmax
|