Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
805 kcal
|
Gras: 11,89g | Prot: 70,30g | Carb: 108,40g.
Colazione: Авида Молоко 2,5%, Худеем За Неделю Льняная Каша, Кофе. Pranzo: Кофе с Молоком, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный, Fish House Минтай Филе. Cena: Авида Кефир 1%, King Protein Изолят Протеин. Snacks/Altro: Вода из под Крана, Яблоко Семеринка. Di più...
|
|
2114 kcal
|
Esercizio:
хард кардио 45мин - 45 minuti, Программа Chloe Ting - 30 minuti, Riposare - 22 ore e 45 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LeaM124
|