Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
|
90 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 74,12g | Prot: 64,83g | Carb: 183,66g.
Colazione: Alfamart Stik Balado, Stroberi, Biokul Greek Yogurt Strawberry, Pepaya. Pranzo: BonCabe Level 30, Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Udang, Tahu Bakso, Tahu, Bakso Daging Sapi, Rumput Laut Kering, Kecambah. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Bakso, Tahu, Bakso Daging Sapi, Kecambah. Snacks/Altro: Kue Pancong, Prime Bread Roti Isi Krim Moka, Telur Gabus Keju, Alfamart Stik Keju, Pepaya. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di starwill01
|