Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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602 kcal
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Gras: 12,61g | Prot: 101,20g | Carb: 16,89g.
Pranzo: La Serenísima Leche Descremada Protein, Star Nutrition Premium Whey Protein, Huevo, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Di più...
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2330 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Palestra - 1 ora. Di più...
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Aumentando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di danidominguez.vialme
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