Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 35,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2325 kcal
|
Gras: 88,75g | Prot: 139,01g | Carb: 251,21g.
Colazione: ВкусВилл Хлебцы с Черным Тмином и Семенами Чиа, Активиа Иогурт 3,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Просто Сыр Голландский Тёртый 45% 200 г, ВкусВилл Дыня Сушёная, ВкусВилл Шоколадный Топпинг с Ореховой Пастой, Виноград, Голубика, Клубника, Мандарины, Хурма, Now Omega-3. Cena: ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Яблоко, Now Omega-3. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|