Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2009
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1153 kcal
|
Gras: 41,28g | Prot: 60,25g | Carb: 132,18g.
Colazione: vanilla yogurt danone, neilson milk, french vanilla coffee, special K bar. Pranzo: flaked tuna no name, lettuce, broccoli, kraft parmesan, green onion, sour cream. Cena: cheese 1 slice, chicken breast. Snacks/Altro: sour cream & onion, Simple Harvest Chewy Multigrain Granola Bars - Trail Mix, Carrot Cakes contains real carrots. Di più...
|
|
1921 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|