Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
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75 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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718 kcal
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Gras: 16,63g | Prot: 48,48g | Carb: 97,65g.
Colazione: Buah Naga, Susu Kedelai, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pranzo: Telur Rebus, Sasa Saus Sambal, Tomat Merah, Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Altro: Tricks Rendang Baked Potato Crisps. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di winingtyas31
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