Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 53,64g | Prot: 107,60g | Carb: 146,63g.
Colazione: Nut Now Арахисовая Паста, Дары Океана Форель Слабосолёная, Сармич Сыр Чеддер 45%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bionova Мюсли без Сахара Granola Crunchy Ореховая, Яркое Утро Яйцо Куриное С0, Геркулес Монастырский. Pranzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Бурый Рис, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера. Cena: Каждый День Грецкий Орех, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Altro: Мандарины, Ucandy Протеиновый Батончик. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ksyushick27
|