Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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903 kcal
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Gras: 18,06g | Prot: 101,51g | Carb: 91,78g.
Colazione: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic. Pranzo: Rimbalife Whey Protein, Tempe Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Ungu Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bayam. Cena: Telur Rebus, Jeruk Bali, Natlab Soy Protein Diet. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bismilah_langsing
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