Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
912 kcal
|
Gras: 16,48g | Prot: 102,65g | Carb: 60,20g.
Colazione: Станция Молочная Творог Обезжиренный , ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Myprotein Omega 3. Pranzo: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Кабачок, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Лук, Белая Дача Салат Романо, Хеленска. Тажин с Индейкой, Тыквой, Баклажаном и Картошкой, Вино Красное Сухое, Omega 3, Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|