Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
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62 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1663 kcal
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Gras: 52,38g | Prot: 53,24g | Carb: 258,05g.
Pranzo: もずく酢, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 雑炊, ココアパウダー（無糖）, おかめ納豆 納豆 (33,7g), Kiri クリームチーズ. Cena: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). Snacks/Altro: 徳島産業 焼蜜芋, グラノーラ. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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