Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2387 kcal
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Gras: 70,34g | Prot: 189,74g | Carb: 230,00g.
Colazione: Bimbo Thins 8 Cereais, Queijo Roquefort ou Azul, Ehrmann High Protein Shot, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Chocapic Chocapic. Pranzo: Ferrero Ferrero Rocher, Pingo Doce Gelado de Chocolate, Gomas, Ruffles Batatas Fritas Presunto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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