Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
|
116 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 36 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 52,82g | Prot: 118,72g | Carb: 161,43g.
Colazione: Вареное Яйцо, Апрель Колбаса Охотничья, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Pranzo: Призма Яблоко Зеленое, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Призма Яблоко Зеленое, Do4a Lab Premium Whey, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Призма Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergeypopov168
|