Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 47,86g | Prot: 63,19g | Carb: 205,78g.
Colazione: Taatelikakku, Maitokahvi, Paistettu Kananmuna, Maustekurkut, Vaasan Kauratyynyt. Pranzo: Maitokahvi, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Cena: Pirkka Makea Suippopaprika, Paistettu Kananmuna, Sipulit, Rainbow Savulohi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Altro: Pirkka Persimon, Fazer Marianne Maitosuklaa. Di più...
|
|
2286 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 11 minuti, Sesso - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mercedes.se
|