Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 37,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1999 kcal
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Gras: 85,58g | Prot: 94,32g | Carb: 143,79g.
Colazione: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce, Nando's Lemon & Herb Per-Peri Sauce, Nando's Perinaise, Salami, BB White Bread, Banana Bread, Cappuccino. Pranzo: Woolworths Biltong, Castle Lite (Bottle), Passion Fruit, Flanagan's Gaelic Green Onion Kettle Fried Chips. Cena: Chicken Skewers, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) . Snacks/Altro: Woolworths Apple Crumble, Banana Bread. Di più...
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Aumentando 2,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nance099
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