Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1893 kcal
|
Gras: 76,60g | Prot: 75,15g | Carb: 224,39g.
Colazione: Рафаэлло Конфета, Яйцо-Пашот, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Здоровье Плюс Хлебцы Ржано-Пшеничные. Pranzo: Бабаевский Шоколад , Рафаэлло Конфета, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки, Liebendorf Сыр Маасдам. Cena: Молком Снежок, PharmaMed Фитомуцил . Snacks/Altro: Зеленый Чай, Здоровье Плюс Хлебцы Ржано-Пшеничные, Liebendorf Сыр Маасдам, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AshirovaAnnaVas
|