|
Deze week het weegmoment op zondag omdat ik de hele week bij mijn moeder ben geweest.
Ondanks of dankzij stress en emoties toch -1,1 kilo.
Weer 2 doelen behaald, onder de 105 kilo en in totaal de eerste 10 kilo kwijt. 💪🏻
|
103,9 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1303 kcal
|
Gras: 61,81g | Prot: 51,11g | Carb: 135,23g.
Colazione: Wasa Cracker Sesam, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Molenland Jonge Kaas. Pranzo: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille. Cena: Melba Toast, Hertog Slagroomijs, AH Eenvoudige Courgettesoep Allerhande, AH Rundvleessalade. Snacks/Altro: Lindemulder Indische Cake, Tassimo Latte Macchiato Caramel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Slagroomtaart. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|