Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 48,33g | Prot: 86,19g | Carb: 114,81g.
Pranzo: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Banana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Capellini Aceto Balsâmico, Salada de Folhas, Couve Refogada, Abóbora Cabotia, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Bolo de Caneca Low Carb, Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di OnacOdracir
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