Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 75,74g | Prot: 86,68g | Carb: 193,86g.
Pranzo: Baguette, Kiwi, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle. Cena: Brochette de Poulet, Pomme. Snacks/Altro: Noix, Oreo Oreo. Di più...
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2424 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique 1 - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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