Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 79,11g | Prot: 69,24g | Carb: 153,02g.
Colazione: Круглый Год Финики Сушеные, Бутерброд с Сыром, Tess Чай Чёрный. Pranzo: SPAR Пирог с Творогом, Яйцо (Целое), Tess Чай Чёрный. Cena: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Snacks/Altro: Простоквашино Сливки 20%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SmolnyakovaEA
|