Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
|
83 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 70,74g | Prot: 51,96g | Carb: 208,13g.
Colazione: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Настоящая Хозяйка Каша Дружба. Pranzo: Салат из Капусты, Овощи Гриль, Свинина Тушеная, Картошка Вареная. Cena: Салат из Капусты с Соусом. Snacks/Altro: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти , Curtis Чай Зеленый. Di più...
|
|
2222 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di b.olga_and
|