Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
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63 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 28,58g | Prot: 81,76g | Carb: 154,03g.
Colazione: Pingo Doce Tortilhas de Milho, Lidl Queijo Fresco para Barrar, Continente Tostas Trigo Integrais, Dolce Gusto Café . Pranzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Continente Massa Cotovelos. Cena: Pão de Centeio Torrado. Snacks/Altro: Lipton Chá Detox, Chá Verde. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di panchita69
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