Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
|
82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1787 kcal
|
Gras: 79,81g | Prot: 93,25g | Carb: 177,96g.
Colazione: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Каширахлеб Луговые Изделия , Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Активия Натуральный Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Свинина Запеченая, Индейка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Вареная. Cena: Сахар, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Galbani Mozzarella , Запеченная или Жареная Пикша, Олейна Подсолнечное Масло , Каша Пшенная на Воде. Snacks/Altro: Конти Конфеты Княжеские, Магнит Сыр Маасдам, Мандарины, Яблоко. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di mamzelkaalena
|