Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2011
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2463 kcal
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Gras: 100,44g | Prot: 125,14g | Carb: 277,98g.
Colazione: 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Body Fortress Whey Protein. Pranzo: Chunky Chicken Noodle Soup, Reese's Creamy Peanut Butter Cup, Twix Caramel Cookie Bars (Fun Size), Wheat Thins Original Baked Snack Crackers. Cena: Hot 'n Spicy Chicken Sandwich, McDouble, Mini - Crunchy Peanut Butter, Chips Ahoy! Original. Di più...
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3831 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di RikuHearts
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