Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2022
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1961 kcal
|
Gras: 74,14g | Prot: 70,51g | Carb: 230,01g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Моцарелла, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Магнит Апельсин, Ржаной Хлеб, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Cena: Мандарины, Пятерочка Сахар, Лимон, Арарат Коньяк , Хохланд Фетакса в Рассоле, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из индейки, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Красное Яблоко, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Чай, Зефир в Шоколаде, Bonjour Груша с Французской Ванилью, Махеевъ Джем Клубничный, Гринагро Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Курага. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|