Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2014
|
145 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 55 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2772 kcal
|
Gras: 141,92g | Prot: 144,58g | Carb: 230,31g.
Colazione: Ашан Сыр Российский, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Котлета Свиная, Тушеные Овощи, Салат, Пит-Продукт Сервелат Особый. Pranzo: Савушкин Продукт Оптималь 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Котлета Свиная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Лаваш. Cena: Салат, Запеченная или Жареная Треска, Сыр Гауда, Пит-Продукт Сервелат Особый, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина. Di più...
|
|
4166 kcal
|
Esercizio:
Кардио - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di midge555
|