Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2022
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84 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2018 kcal
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Gras: 72,46g | Prot: 88,32g | Carb: 263,97g.
Colazione: Ceviz, Bal, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Elma, Muz. Pranzo: Yoğurt, Erişte, Köfte. Cena: Etli Bezelye, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Altro: Bal. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di evrentaylan
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