Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2022
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1787 kcal
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Gras: 65,59g | Prot: 89,53g | Carb: 218,69g.
Colazione: Kaffee mit Milch, 3 Bears Porridge Winterzauber, My Muesli Porridge, Aldi Trauben Kernlos, Rosinenbrötchen. Pranzo: Edeka Schoko-Brötchen, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Mais, Aldi Rote Paprika. Cena: Ja! King Prawns Garnelen Provencale, Kidneybohnen (Dose), Mais, Gelbe Paprika, Brokkolisuppe. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di B-Rocker
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