Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2022
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1045 kcal
|
Gras: 41,47g | Prot: 87,24g | Carb: 52,16g.
Colazione: Пекинская Капуста, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Pranzo: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Первая Свежесть Бедрышки Цыплят-Табака, Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Вино Красное Сухое, Omega 3, Вино Пино Гри (Grigio), Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|