Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2022
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2157 kcal
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Gras: 112,26g | Prot: 65,76g | Carb: 223,90g.
Colazione: Bal, Kaymak, Bazlama, Siyah Zeytin, Aktaşlar Lahmacun, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Zeytinyağlı Barbunya, Ispanak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Altro: Tadım Çekirdek, Ülker Çubuk Kraker, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Eti Sütlü Çikolata, Kayısı, Ceviz, Mandalina, Nestle Crunch, Yaş Pasta. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di haticeb
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