Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2035 kcal
|
Gras: 83,66g | Prot: 96,81g | Carb: 222,91g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Останкино Сервелат Российский, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гармония Сметана 20%, Главсуп Рассольник с Курицей, Останкино Сервелат Российский, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Cena: Kotanyi Хмели-Сунели, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Altro: Русскарт Русская Картошка, Гармония Сметана 20%, Главсуп Рассольник с Курицей. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di potavichka1
|