Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2022
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1439 kcal
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Gras: 54,78g | Prot: 87,93g | Carb: 130,40g.
Colazione: Вареное Яйцо, Помидоры, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Чай. Cena: Snaq Fabriq Coco Coconut, Помидоры, ВкусВилл Джем Брусничный, Сливочное Масло, Балтика Пиво Безалкогольное, Глобус Свиная Лопатка. Snacks/Altro: Банан. Di più...
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2416 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di visikasi
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