Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2165 kcal
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Gras: 78,44g | Prot: 170,14g | Carb: 214,30g.
Colazione: tft 더단백, 설탕없는과자공장 산소빵. Pranzo: 제육볶음, 배추국, 밥, 시금치나물, 배추김치, 김치. Cena: 한끼통살 치밥도시락 숯불매운양념치킨. Snacks/Altro: 미트리 닭가슴살 후랑크 핫바 리얼치즈, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, SCIVATION XTEND BCAAs. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bbawwa
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