Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2022
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 67,42g | Prot: 54,34g | Carb: 142,49g.
Colazione: Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Pranzo: Sütaş Süzme Yoğurt , Pırasa Yemeği, Cappy Kayısı Suyu, Patates Kızartması, İçim İçim Fit Süt Kahveli. Cena: Zeytinyağı, Cacık, Pirinç Pilavı, Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di denizerdinç
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