Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2022
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
775 kcal
|
Gras: 32,98g | Prot: 78,72g | Carb: 29,20g.
Colazione: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Подсолнечное Масло, Яичный Белок. Pranzo: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Капуста. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marusya6497
|