Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2022
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 51,26g | Prot: 91,05g | Carb: 131,50g.
Colazione: French Kiss Горький Шоколад с Клюквой и Миндалем, Лента Багет Французский, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Pranzo: Фундук Фундук, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Solonina Арахис со Вкусом Бекона, Приправыч Панировочные Сухари, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: Увелка Гречка Вареная, Яйцо, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lefnui
|