Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
|
70 kg
Perso fino ad ora: 65 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1313 kcal
|
Gras: 53,65g | Prot: 92,90g | Carb: 168,31g.
Colazione: Liddells Lactose Free Skim Milk, BN Protein Collegan, Nespresso Coffee Capsule, Dr Sieggal’S Cookies. Pranzo: Roti, Roasted Vegetables. Cena: Cucumber Pickles, Bertocchi Leg Ham off The Bone, Liddells Lactose Free Cream Cheese, Tip Top Sunblest Soft White Sandwich. Snacks/Altro: Hummus , Real Foods Corn Thins Original, Profiterole, Blackberries , Arnott's Vita-Weat, Yumi's Smoked Trout Mousse Dip, Don Presswurst. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mimmsmars
|