Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
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90 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1774 kcal
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Gras: 92,83g | Prot: 86,81g | Carb: 144,24g.
Colazione: Helga's Wholemeal Bread, Egg (Whole) , Puregg Simply Egg Whites. Pranzo: Pumpkin , Broccoli , Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Cena: Olive Oil , White Rice, Chicken Thigh. Snacks/Altro: Peach, Streets Chocolate Paddle Pop, Cobs Sweet & Salty Popcorn. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Addster181
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