Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
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54 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 54,34g | Prot: 52,57g | Carb: 182,96g.
Colazione: 蘋果, 丹麥酥皮餅, Oatly 原味燕麥奶. Pranzo: 立頓 立頓即溶奶茶粉, 韓式泡菜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 全聯 黑木耳, 菠菜, 雅方 豬肉片, 雞蛋（整個）, 豉油/醬油, CJ 韓式冬粉, 玉米筍, 麻油. Cena: 味島 豆腐味噌湯, 全脂牛奶, 芒果, 吳記 棗泥蛋黃酥, 炒菠菜. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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