Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 49,39g | Prot: 58,93g | Carb: 178,59g.
Colazione: Алексеевское Вареная Сгущенка, Фрукторешки Смесь Витаминная, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Йола Казылык из Конины, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, SPAR Шаурма с Курицей . Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Банан, Тамле Чак-Чак, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anvis82
|