Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
|
86 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 76,03g | Prot: 96,46g | Carb: 109,66g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Смак Хлеб Бородинский. Pranzo: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное, Just Food Овощное Рагу с Картофелем и Мясными Шариками. Cena: Матрикс Протеиновый Коктейль, Молоково Молоко 3,2%, Селедка под Шубой, Капучино. Snacks/Altro: Винегрет, Клементины. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irena1606
|