Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 60,54g | Prot: 82,07g | Carb: 167,94g.
Colazione: Белоцерковский Сливочное Масло, Зеленый Лук, Комо Сыр Сметанковый, Дніпромлин Мука Вищий Сорт, Молокія Йогурт Белый, Яичный Желток, Яичный Белок, Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong. Pranzo: АТБ Помело, Молокія Йогурт Белый, Огурец (с Кожурой), Белоцерковский Сливочное Масло, Яйцо, Картошка Вареная. Cena: Галичина Кефир 0,1%, Молокія Йогурт Белый, Оливье с Курицей. Snacks/Altro: Сильпо Яблоко Чемпион, Мёд, Молокія Йогурт Белый, Белоцерковский Творог 0%, Три Медведя Мороженое Монако с Печеньем. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|