Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2386 kcal
|
Gras: 100,45g | Prot: 65,99g | Carb: 300,73g.
Colazione: Умалат Сыр Кавказский, Агрокомплекс Колбаса Вареная "Любимая", Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Геркулесовая Каша на Молоке. Pranzo: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Красная Цена Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Cena: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Славянка Конфеты Царское Лакомство, Orion Чокопай, Чай с Сахаром. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|